स्वस्थ व अच्छी जीवन शैली के लिए व्यक्ति का मानसिक रूप से स्वस्थ रहना है आवश्यक – डॉ. प्रीति

रायपुर। शहीद नंदकुमार पटेल शासकीय महाविद्यालय, बीरगांव में महाविद्यालय की प्राचार्य डॉ प्रीति शर्मा के कुशल मार्गदर्शन में, मानसिक स्वास्थ्य परामर्श समिति व समाजशास्त्र विभाग के संयुक्त तत्वाधान में “मानसिक स्वास्थ्य” विषय पर ऑनलाइन व्याख्यान का आयोजन किया गया। इस कार्यक्रम की मुख्य वक्ता डॉ. उषा किरण अग्रवाल, प्राचार्य, शासकीय चंदूलाल चंद्राकर महाविद्यालय, धमधा रहीं। कार्यक्रम की अध्यक्षता महाविद्यालय की प्राचार्या डॉ. प्रीति शर्मा द्वारा किया गया।

महाविद्यालय की प्राचार्य डॉ. प्रीति शर्मा ने अपने स्वागत उद्बोधन में मुख्य वक्ता के व्यक्तित्व और उनके मार्गदर्शन की सराहना करते हुए कहा कि मानसिक स्वास्थ्य आज के समय की सबसे बड़ी आवश्यकता है। स्वस्थ व अच्छी जीवन शैली के लिए व्यक्ति का मानसिक रूप से स्वस्थ रहना आवश्यक है। मुख्य वक्ता डॉ. उषा किरण अग्रवाल ने मानसिक स्वास्थ्य पर अत्यंत प्रेरक एवं ज्ञानवर्धक व्याख्यान प्रस्तुत किया। उन्होंने पीपीटी के माध्यम से मानसिक रोगों के लक्षण, उनके प्रकार, तथा उनके दैनिक जीवन पर दुष्परिणामों पर विस्तारपूर्वक चर्चा की। साथ ही उन्होंने बताया कि मानसिक स्वास्थ्य व्यक्ति के संपूर्ण विकास का मूल आधार है। डॉ. अग्रवाल ने अपने उद्बोधन में स्वास्थ्य हेतु चलाए जा रहे उपचारों एवं परामर्श विधियों की जानकारी भी दी। उन्होंने विद्यार्थियों को तनाव, चिंता, अवसाद जैसी स्थितियों से निपटने के उपाय बताए तथा आत्म-चिंतन, सकारात्मक दृष्टिकोण, योग और ध्यान को मानसिक संतुलन के लिए आवश्यक बताया। उन्होंने तनाव को दूर करने नहीं वरन तनाव के साथ जीवन शैली में बदलाव करने, नकारात्मकता से दूर रहने, आशावादिता को अपनाने, तुलना से बचने, प्रत्येक से सही व्यवहार करने आदि सरल माध्यम को अपने जीवन में सम्मिलित करने का संदेश दिया।
कार्यक्रम का संचालन डॉ कविता कोसरिया, विभागाध्यक्ष समाजशास्त्र द्वारा किया गया। डॉ रोसमीना कुजूर,सदस्य,मानसिक स्वास्थ्य परामर्श समिति ने मुख्य वक्ता का संक्षिप्त परिचय दिया व कार्यक्रम के अंत में डॉ. जितेंद्र यादव, मानसिक स्वास्थ्य परामर्श समिति के संयोजक द्वारा धन्यवाद ज्ञापन किया गया। डॉ मनोज कुमार शर्मा व सुश्री सोनम बंसोड़ ने तकनीकी कार्य की महती भूमिका का निर्वहन किया। महाविद्यालय की प्राचार्य,समस्त प्राध्यापक गण, कर्मचारी एवं 80 छात्र-छात्राओं ने गूगल मीट पर ऑनलाइन माध्यम ने अपनी सहभागिता दी।